- 아자!가자!
- 입문2016.07.31 18:2434 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 770kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
770/ 1575
270/ 262
성공
(813)
아침식사 : 90kcal (11.69%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 350kcal (45.45%)
| [본죽] 삼계죽 (1/2그릇, 450g) | 350kcal |
저녁식사 : 110kcal (14.29%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
간식 : 220kcal (28.57%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) | 190kcal |
운동 : 270kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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