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l연블리l
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2015.09.22 15:54
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Q.
다이어트!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하..ㅜㅜ 오늘 제대로하려고했는데 김밥3줄이나먹고 과자를 폭풍흡입했네요!! 이래서 오늘 얼마나 운동해야할까요 ㅜㅜ
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l연블리l
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· 다이어트ㅠㅠ
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l연블리l
09.22 17:35
ㅜㅜㅜㅜ깁밥..그쬐끔한게 칼로리는 엄청나더군요!
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정석
힐싸이드
09.22 17:30
김밥...엄청 좋아하는데..다이어트 시작한 4개월 전부터는 아무리먹고싶어도 딱 1개만 먹어요.. ㅠㅠ
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정석
asa12k
09.22 16:39
김밥 칼로리... 후덜덜해요.
앞으로 좀 덜먹고 운동하세요.
전 그날 많이 먹었다 싶음 담날
적게 먹어요.
그대신 수분섭취 많이 해 주구요.
그리고 폭식이 무섭데요.
꾸준히 포만감 있는걸 드세요.
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정석
건강한돼지No
09.22 16:35
먹고나면 후회하죠ㅠㅠ
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