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  • 어쩌란말야
  • 입문2016.07.31 20:1714 조회0 좋아요
07월 31일 (음식 1086.2kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1086.2/ 1105

0/ 184

실패
(165)

아침식사 : 497kcal (45.76%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
비스켓 (1인분) 180kcal
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal

점심식사 : 271kcal (24.95%)
낙지연포탕 (1/2그릇, 500g) 271kcal

저녁식사 : 318kcal (29.29%)
찐감자 (1개,130g) 109kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal

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