view-top

  • 써니다해
  • 지존2016.08.01 20:4632 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
08월 01일 (음식 1122kcal, 운동 478kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1122/ 1989

478/ 331

성공
(1014)

아침식사 : 103kcal (9.18%)

해소과채&베리스무디모닝~^^

해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 70kcal
[하나마이] 베리스무디 (1회,10g) 33kcal

점심식사 : 340kcal (30.30%)

쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
콩나물무침 (1인분, 40g) 28kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal
열무물김치 (1/2인분) 7kcal
잡채 (1인분, 30g) 50kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal

저녁식사 : 617kcal (54.99%)
삼겹살스테이크 (1/4인분) 202kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당) 360kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

간식 : 62kcal (5.53%)
키위 (2개, 140g) 60kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 2kcal

운동 : 478kcal
빠르게걷기 (126분) 478kcal

프사/닉네임 영역

  • 써니다해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동