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  • AOA 혜정
  • 지존2015.09.24 00:331,533 조회1 좋아요
  • 3
정답은 식습관
식단으로 고생하는 다신분들께 식단 따줄깨요
밥은 꼭 현미밥으로 하세요
햔미밥 반공기 먹는겁니다
한입에 넣고 30번이상 씹고 넘기세요
반찬도 30번이상 씹어서 넘기세요
첨앤 불편하겠지만 적응되면 괜찮아요
그럼 1년후 손나 이뿐 손나은처럼 변화 됩니다

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댓글리스트

초보
  • 날씬한혜인이
  • 03.27 19:04
  • ㅠㅠ넹ㅠ간식도 견과류 이런걸로
    조금만 먹으라는데....
    꼭 간식 노노!!!
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지존
  • AOA 혜정
  • 03.27 19:01
  • 날씬한혜인이 간식 안돼요
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초보
  • 날씬한혜인이
  • 03.27 18:55
  • 저 밥엄청엄청느리게먹는데
    살이쪄요...이유는 간식..ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 대징이
  • 11.28 07:28
  • AOA 혜정 꺄🙊🙊🙊
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.28 07:15
  • 더깃 손은 더깃님 손이 손나이쩌요
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정석
  • 대징이
  • 11.28 07:14
  • 아..진짜손나이뿌다..
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.30 22:55
  • 수박123 등산할때 한개는 괜찮아요
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입문
  • 히히헤헿
  • 10.30 20:27
  • 사탕 같은것두 당연히 안되겟죵...?ㅜㅠ
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.25 12:42
  • 날씬기린 됩니다
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초보
  • 날씬기린
  • 09.25 12:27
  • 1년전에 몰랐던것도 아닌데...흑
    1년 후면 저렇게될라나요ㅜㅜㅜㅜㅜ부디
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