- 리카816
- 초보2016.08.01 21:5248 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 611kcal, 운동 519kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
611/ 2722
519/ 453
성공
(2177)
아침식사 : 87kcal (14.24%)
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
점심식사 : 424kcal (69.39%)
| 치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) | 424kcal |
간식 : 100kcal (16.37%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 519kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 66kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 레그레이즈 (60회) | 28kcal |
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 복싱 권투 (20분) | 120kcal |
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