- 슬이♥
- 정석2016.08.01 23:4736 조회1 좋아요
08월 01일 (음식 1257kcal, 운동 1363kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1257/ 920
1363/ 153
성공
(873)
아침식사 : 676kcal (53.78%)
| 제육볶음 (1인분, 70g) | 129kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 반찬 (회분) | 150kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 참치크레페 (1회분, 100g) | 214kcal |
저녁식사 : 581kcal (46.22%)
| 참치회 (5접시, 457g) | 581kcal |
운동 : 1,363kcal
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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