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  • 365다이어트!
  • 정석2016.08.02 00:5524 조회0 좋아요
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08월 01일 (음식 646.79kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

646.79/ 927

0/ 154

성공
(126)

아침식사 : 220kcal (34.01%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
블루베리즈 (1회분, 80g) 50kcal

점심식사 : 127kcal (19.60%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) 127kcal

저녁식사 : 150kcal (23.19%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal

간식 : 150kcal (23.19%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) 90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) 60kcal

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