- 뱃살꼬꼬
- 초보2016.08.09 12:1656 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1962kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1962/ 2280
420/ 380
성공
(358)
아침식사 : 241kcal (12.28%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분, 150ml) | 241kcal |
점심식사 : 656kcal (33.44%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
저녁식사 : 1,065kcal (54.28%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 소주 (8잔, 360ml) | 508kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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