- 행복한이유내
- 입문2016.08.02 00:3246 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 370kcal, 운동 507kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
370/ 800
507/ 978
실패
(41)
아침식사 : 300kcal (81.08%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 70kcal (18.92%)
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분,30g) | 20kcal |
운동 : 507kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 107kcal |
| pt (40분) | 400kcal |
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