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  • 행복한이유내
  • 입문2016.08.03 20:1937 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 282kcal, 운동 579kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

282/ 800

579/ 978

성공
(119)

점심식사 : 264kcal (93.62%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
호박전 (1/4인분, 53g) 66kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g) 5kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

간식 : 18kcal (6.38%)
오이 (1개, 210g) 18kcal

운동 : 579kcal

런닝머신 걷기 (60분) 183kcal
pt (40분) 396kcal

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