- YuRimLee
- 입문2016.08.02 01:39102 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 1091kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 380kcal (34.83%)
| [빙그레]요플레 오프룻 딸기&알로에 (1컵, 180ml) | 150kcal |
| [농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) | 86kcal |
| [디딤돌식품] 납작만두 (3개, 90g) | 144kcal |
저녁식사 : 635kcal (58.20%)
| 진미채볶음 (1접시, 75g) | 207kcal |
| 현미밥 (1회분, 50g) | 40kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| [CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1회분, 130g) | 225kcal |
| [롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 18g) | 51kcal |
간식 : 76kcal (6.97%)
| 귤 (4개, 120g) | 46kcal |
| 게맛살 (2회분, 36g) | 30kcal |
운동 : 540kcal
| 스케이트 (60분) | 540kcal |
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