view-top

  • 요라미
  • 초보2016.08.03 07:4220 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1819kcal, 운동 76kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1819/ 1383

76/ 230

실패
(590)

아침식사 : 266kcal (14.62%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
방울토마토 (3개, 36g) 6kcal

점심식사 : 326kcal (17.92%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g) 6kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
고추 (1/4회분, 25g) 4kcal
방울토마토 (4개, 48g) 8kcal

저녁식사 : 832kcal (45.74%)
고르곤졸라피자 (1조각,0g) 350kcal
와인 (3컵, 300ml) 252kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g) 230kcal

간식 : 395kcal (21.72%)
[삼립] 동글라이언 초코호떡 (1회분,90g) 285kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml) 110kcal

운동 : 76kcal
보통 걷기 (30분) 76kcal

프사/닉네임 영역

  • 요라미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동