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cham
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2014.08.22 22:42
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Q.
야밤에폭식..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야밤에폭식하면어떻게해야할까요?ㅠㅠ 소화될때까지안자야할까요?
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cham
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무산소운동만 주로 하면...슬림해지는데 한참 걸리나요?
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직장인 점심시간 운동
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49쩜9
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초보
횬이짱
08.23 00:59
ㅜㅜ흑흑
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다신
49쩜9
08.22 22:47
먹은만큼 움직이는게 답이겠죠..? ^^*
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정석
털ㄴ업
08.22 22:47
네..적어도 음식섭취후 5시간후 자야해요!혹시 살찔게 걱정되시면 운동 조금 하시구 주무세용
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