- 고길동누나
- 초보2016.08.03 09:0428 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1023kcal, 운동 618kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1023/ 2165
618/ 360
성공
(1400)
아침식사 : 308kcal (30.11%)
| [CJ] 프레시안행복한콩국산콩국물 (1회분,100g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| [하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g) | 55kcal |
점심식사 : 370kcal (36.17%)
| [파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 226g) | 370kcal |
저녁식사 : 225kcal (21.99%)
| [BBQ] 자메이카 통다리 구이 (1회분, 100g) | 225kcal |
간식 : 120kcal (11.73%)
| [청정원] 츄앤크리스피 완두 (1회, 25g) | 120kcal |
운동 : 618kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 파워워킹 (23분) | 150kcal |
| 타바타 운동 (15분) | 120kcal |
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