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성공
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9시 옥수수는 한입먹고 맛 없어서 포기
천도복숭아 (1개, 202g) | 52kcal |
아마씨 (1스푼, 1g) | 7kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개,2g) | 11kcal |
방울토마토 (6개, 63g) | 10kcal |
팥 (1소접시, 7g) | 21kcal |
[롯데] 크런키 웨하스바 (1/2회분, 15g) | 80kcal |
찐옥수수 (1개, 10g) | 13kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
카카오는 식전후
아 배부르당^^♡
콩물 (1회분, 250g) | 115kcal |
우무묵 (1회분, 300g) | 15kcal |
칼국수면 (1회분, 100g) | 205kcal |
오이지무침 (1소접시, 30g) | 15kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g) | 22kcal |
오늘은 친한언니랑 놀러나옴
국수는 거의 안먹고 국물만 호로록
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
황설탕 (1큰술, 10g) | 40kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
콩물 (1회분, 600g) | 276kcal |
칼국수면 (1회분, 60g) | 123kcal |
수박은 일할때먹고
저녁 약속 있는데 배고파서 복숭아랑 곤약냉면해먹음 오이지랑
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
천도복숭아 (1개, 200g) | 52kcal |
[대림선] 곤약 (1회분,100g) | 25kcal |
[CJ] 동치미 냉면육수 (1/2회분, 147g) | 30kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
아침 8반기상 운동
놀면서 좀 걷고
10시반 들어와 운동
다노트레이너 (23분) | 200kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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