- 슬립
- 초보2016.08.02 23:4547 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 774kcal, 운동 218kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
774/ 1311
218/ 218
성공
(537)
점심식사 : 450kcal (58.14%)
| 산채비빔밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
저녁식사 : 210kcal (27.13%)
| [파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (1회분, 110g) | 210kcal |
간식 : 114kcal (14.73%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 4kcal |
운동 : 218kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (30회) | 8kcal |
0
24
