- Dorybailey
- 정석2016.08.02 20:0765 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1405kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1405/ 800
280/ 233
실패
(558)
아침식사 : 277kcal (19.72%)
| [코스트코] 치즈케익 (1조각, 72g) | 277kcal |
점심식사 : 316kcal (22.49%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 야채볶음 (1소접시,109.2g) | 90kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
저녁식사 : 812kcal (57.79%)
아 결심한 날은 항상 실패 불릴까 ㅠ
집에서 나가면 외식 ㅠㅠ
오늘 자전거 1시간 타도 찔듯 ㅠ
| [피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) | 480kcal |
| 치즈 스파게티 (1/2인분, 200g) | 332kcal |
운동 : 280kcal
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
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