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  • sssss12
  • 입문2016.08.03 00:1742 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1722kcal, 운동 115kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1722/ 2674

115/ 446

성공
(621)

아침식사 : 502kcal (29.15%)
파프리카 (1회분, 30g) 6kcal
[테일러] 테일러 푸른주스 (1회, 100ml) 71kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 1500ml) 303kcal
[참선진] 유산균락 (1회분, 5ml) 2kcal

점심식사 : 334kcal (19.40%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 60g) 244kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal

저녁식사 : 886kcal (51.45%)
더덕숯불닭갈비 (1인분) 700kcal
막국수 (1인분, 100g) 112kcal
카스맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

운동 : 115kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
가사 (30분) 75kcal

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