- joliemh
- 초보2016.08.03 00:1832 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1224kcal, 운동 338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1224/ 1471
338/ 245
성공
(340)
점심식사 : 271kcal (22.14%)
| 복숭아 (1회분, 150g) | 51kcal |
| [파리바게뜨] 북유럽 건포도호밀브레드 (1/4봉지, 50g) | 130kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
저녁식사 : 459kcal (37.50%)
| [삼립식품] 패스츄리 (1회분, 50g) | 164kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
간식 : 494kcal (40.36%)
| 오디 (1회분, 160g) | 80kcal |
| 수박 (2조각, 312g) | 115kcal |
| 딸기우유 (1팩, 150ml) | 127kcal |
| [오뚜기] 볶음진짬뽕 (1회분, 15g) | 61kcal |
| 복숭아 (1회분, 80g) | 27kcal |
| 동원 개성 왕갈비만두 (1회분, 35g) | 84kcal |
운동 : 338kcal
| 티파니 허리운동 타올버전 (26분) | 130kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
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