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  • 애폴공
  • 초보2016.08.02 23:1132 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 385kcal, 운동 909kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

385/ 800

909/ 907

성공
(417)

점심식사 : 158kcal (41.04%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 65kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 102kcal (26.49%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g) 95kcal

간식 : 125kcal (32.47%)
자두 (1개, 100g) 34kcal
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal

운동 : 909kcal
트위스트런 (60분) 540kcal
이소라 다이어트1 (48분) 369kcal

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