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  • 불타오름
  • 초보2016.08.03 12:4535 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 618kcal, 운동 457kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

618/ 1134

457/ 189

성공
(784)

아침식사 : 280kcal (45.31%)
밀싹 (1회분, 50g) 8kcal
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 180g) 171kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 18g) 101kcal

점심식사 : 318kcal (51.46%)
[이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 (1팩, 250g) 318kcal

저녁식사 : 20kcal (3.24%)
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal

운동 : 457kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

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