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  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.08.03 09:3427 조회0 좋아요
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08월 02일 (음식 1579kcal, 운동 592kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1579/ 1563

592/ 261

성공
(315)

아침식사 : 204kcal (12.92%)
비엔나소세지 (1개, 8g) 64kcal
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 (1컵, 250ml) 140kcal

점심식사 : 825kcal (52.25%)
짜장면 (1인분, 280g) 435kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g) 390kcal

저녁식사 : 296kcal (18.75%)
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
순대 (1중간접시, 80g) 144kcal

간식 : 254kcal (16.09%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) 110kcal
복숭아 백도 (1개, 219g) 34kcal

운동 : 592kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 달리기 (50분) 552kcal

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