- 슈가볼
- 입문2016.08.03 19:0432 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1761kcal, 운동 1267kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1761/ 800
1267/ 149
성공
(157)
아침식사 : 385kcal (21.86%)
| 식혜 (1컵, 250ml) | 260kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식180 (1회, 180ml) | 125kcal |
점심식사 : 638kcal (36.23%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 육개장 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 460kcal (26.12%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 278kcal (15.79%)
| 포도 (1송이, 150g) | 92kcal |
| 팥빙수 (1인분, 150g) | 186kcal |
운동 : 1,267kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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