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  • hyxx.a
  • 초보2016.08.04 04:3147 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 939kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

939/ 1163

0/ 193

성공
(31)

아침식사 : 598kcal (63.68%)
고구마 구운것 (1인분, 0g) 168kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 300g) 250kcal

점심식사 : 209kcal (22.26%)
고구마 구운것 (1/2인분, 0g) 84kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
단호박 (1/4조각, 25g) 16kcal

저녁식사 : 88kcal (9.37%)
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal

간식 : 44kcal (4.69%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal

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