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  • 미을
  • 정석2016.08.03 08:291,189 조회0 좋아요
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1단계 완료~

위에 두사진이 시작할때
밑에 두사진이 오늘이에요~
11자복근이 생길때까지~~ 도전은 쭈욱~

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30일아침먹기완료~^^쉬웠어요~^^
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댓글 (20)

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댓글리스트

정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.10 11:03
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.10 11:03
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • haeun0708
  • 08.04 10:47
  • 와~~~ 대박이에요!!
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다신
  • wonnimom
  • 08.03 23:34
  • 플랭크만 하셨는데 이렇게 뱃살이 들어간거에요?
    저도 지금 5일째 도전중인데 30일 후가 기대되네요
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초보
  • 8910
  • 08.03 21:07
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 시렁이
  • 08.03 12:38
  • 우와 부럽슴당
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공감 0 신고 0
초보
  • 송달이
  • 08.03 12:11
  • 우와 대박 !
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정석
  • 미을
  • 08.03 11:30
  • 초빈♥ 식이요법은 다욧할땐 필수인거같아요~ ^^ 다른운동은 어플에있는 스트레칭했어요
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초보
  • 짱이언니
  • 08.03 10:12
  • 저도 플랭크 열심히 해봐야겠네요^^ 감사~
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정석
  • 초빈♥
  • 08.03 10:11
  • 그럼식이요법이랑 운동우 플랭크밖에안하신건가요??딴건안하셨구요??
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