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부농이내꼬
초보2015.10.02 09:10275 조회0 좋아요

바뀐밤낮 생활패턴

안녕하세요
다른분들은 어떻게하고계시나궁금하네요
저녁에 일하는직업이라 저녁8시에출근해서
새벽2시에 마치네용 많이마시진않지만
가끔한두잔씩술먹을때도있습니다~안주는먹지않고요
오후여섯시에일어나서 밥먹고
여덜시출근두시퇴근 세시쯤잠시 한숨자고
아침여섯시부터 두시간정도운동을합니다그러고밥을먹고
열두시쯤또자고.....
생활패턴이너무엉망이네용
먹고자고먹고자고하는패턴ㅠㅠ
세끼챙겨먹는시간도애매하고
그렇다고 몰아서 두세시간뒤에또먹고하기도힘들고용
혹시저같은분들있나용......

부농이내꼬
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찌미롱
10.02 13:57
전 저만의 패턴으로 식사하거나 자거나 해요. 밤에일한다고 남들처럼 7시에 기상할순 없잖아요^^; 2시쯤 일어나서 씻고 물마시고 간단한 식사 이게 아침이구요, 10시에 일끝나고 집와서 밥이나 간단하게 먹어요. 그래도 어짜피 새벽 5시쯤자니까... 남들 7시에 저녁먹고 12시에 자는거랑 마찬가지~ 가끔 한잔하는게 함정이긴 해요ㅎㅎ
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asa12k
10.02 13:16
저도 밤에 일해요. 9시~10시에 일어나 밥 한끼 먹고 운동하고 와서 간식 챙겨먹고 일가요.
일 할때 저녁 주는데...
밤일한다해서 절대! 밥 안먹어요.
물만 마셔요.
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