- Beslim
- 정석2016.08.03 09:011,532 조회1 좋아요
밥을 충분히 먹었는데 허한 기분이 들때 다들계시잖아요?
저만그런거 아니죠 ^.ㅠ
전 특히 생리전 pms기간에 이 허한 느낌때문에 과폭식을 하곤 했어요. (물론 폭식은 심리적인문제입니다. 이걸 찾으셔야 고쳐져요)
저같은 경우에는
탄산수 500ml + 얼음 + 매실원액 25ml (45kcal )
를 마셔요.
음식먹고난 뒤, 저렇게 마시면
허한 기분도 사라질뿐더러 매실이 소화를 도와 저같은 경우에는 참 도움이되더라구요.
그리고 밍밍한 탄산수 못드시는 분들은 저렇게 드시면
매실탄산음료처럼 드실수있어요^^
전 특히 생리전 pms기간에 이 허한 느낌때문에 과폭식을 하곤 했어요. (물론 폭식은 심리적인문제입니다. 이걸 찾으셔야 고쳐져요)
저같은 경우에는
탄산수 500ml + 얼음 + 매실원액 25ml (45kcal )
를 마셔요.
음식먹고난 뒤, 저렇게 마시면
허한 기분도 사라질뿐더러 매실이 소화를 도와 저같은 경우에는 참 도움이되더라구요.
그리고 밍밍한 탄산수 못드시는 분들은 저렇게 드시면
매실탄산음료처럼 드실수있어요^^
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