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  • 선물용곶감
  • 입문2016.08.03 09:2694 조회0 좋아요
Q.줄넘기하는분들 쉬어가면서 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 챌린지 2일째인데 저는 300개도 힘들어서
계속 하다가 쉬고 하다가 쉬고 하거든요
30개씩끊어서 10번한거같은데...
줄넘기 2000개씩 하는분들은
탄력이 붙어서 안쉬고 하시는건가요?ㅜㅜ
최대한 참고 안쉬고 계속해야되는건지..

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초보
  • 딩딩동
  • 08.03 10:28
  • 저는 100개씩 뛰고 1분 쉬고 했습니다~ㅎㅎ
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정석
  • 저녁의환희
  • 08.03 10:25
  • 지금은 안하지만 예전에 할 땐 갯수도 중요하지만 시간도 중요한다는 얘길 들어서 2분 뛰고 1분 쉬고 했었네요.. 보통 안걸리고 2분 뛰면 200개 정도 했던 것 같아요~ 점점 익숙해지면 한번에 500개까지도 가능해서 <500개 1분 휴식>을 한 세트로 잡고 4세트 이상 했던 것 같아요^^
    이제 시작 단계이시니 천천히 늘려가시면 될 것 같네요~ 지금처럼 30개*10번 에서 50*10번 이런식으로 한번에 하는 횟수를 늘리면서 하세요~^^ 힘내세요!!
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