- zzarlie
- 초보2016.08.04 12:3537 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 2320kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2320/ 1528
228/ 254
실패
(818)
점심식사 : 847kcal (36.51%)
| 제육볶음 (1인분, 120g) | 222kcal |
| 공기밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 고등어구이 (1토막, 26g) | 68kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.9g) | 31kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 고구마순 (1회분,100g) | 43kcal |
저녁식사 : 1,436kcal (61.90%)
| 닭갈비 (1소접시, 300g) | 443kcal |
| 소주 (1잔,45ml) | 63kcal |
| [카스]캔맥주 (6.0캔, 2130ml) | 930kcal |
간식 : 37kcal (1.59%)
| [오리온] 로투스쿠키 (1개,7.5g) | 37kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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