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  • 러브12
  • 초보2016.08.04 00:2745 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1333kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1333/ 938

156/ 156

실패
(395)

아침식사 : 104kcal (7.80%)
삶은계란흰자 (2회분, 60g) 24kcal
체리 생것 (20개, 120g) 80kcal

점심식사 : 30kcal (2.25%)
오이 (1개, 200g) 18kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g) 12kcal

저녁식사 : 725kcal (54.39%)
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) 115kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
[틈새라면] 틈새라면 (1인분,120g) 490kcal

간식 : 474kcal (35.56%)
[스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml) 290kcal
[농심] 웰치스포도맛 (1캔, 355ml) 184kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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