- 고길동누나
- 초보2016.08.04 08:2926 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1229kcal, 운동 550kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1229/ 2165
550/ 360
성공
(1126)
아침식사 : 100kcal (8.14%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2.0포, 22g) | 100kcal |
점심식사 : 423kcal (34.42%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) | 10kcal |
저녁식사 : 706kcal (57.45%)
| 샤브샤브 (1인분, 0g) | 405kcal |
| [서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| [본죽] 아침엔본죽 쇠고기죽 (1개, 270g) | 144kcal |
운동 : 550kcal
| 발레 (40분) | 280kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
0
60
