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  • hjoooo
  • 초보2016.08.03 11:5049 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 2006kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2006/ 2588

140/ 431

성공
(291)

아침식사 : 699kcal (34.85%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
아구매운탕 (1인분, 0g) 122kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g) 42kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
콩나물무침 (1인분, 40g) 28kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal
강된장 (1회분, 30g) 48kcal
고추장 (1큰술, 30g) 12kcal

점심식사 : 375kcal (18.69%)
감자전 (3.0소접시, 714g) 375kcal

저녁식사 : 932kcal (46.46%)
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) 240kcal
오븐치즈 스파게티 (1인분, 350g) 581kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
코카콜라 (1캔, 200ml) 91kcal

운동 : 140kcal
손빨래 (20분) 140kcal

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