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  • 매력등심
  • 정석2016.08.03 20:2725 조회0 좋아요
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08월 03일 (음식 1047kcal, 운동 570kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1047/ 1498

570/ 250

성공
(771)

아침식사 : 197kcal (18.82%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
고추장찌개 (1/4인분) 89kcal

점심식사 : 545kcal (52.05%)
모듬초밥 (8개, 240g) 448kcal
냉모밀 (1/4인분, 67g) 97kcal

저녁식사 : 305kcal (29.13%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) 45kcal
블랙커피 (10잔, 1100ml) 30kcal
수박 (5조각, 625g) 230kcal

운동 : 570kcal
빠르게걷기 (150분) 570kcal

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