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  • 아들만낳는여자
  • 정석2016.08.03 22:5132 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1134kcal, 운동 1030kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1134/ 1201

1030/ 200

성공
(897)

아침식사 : 229kcal (20.19%)
[롯데리아] 불고기버거 (1/2개, 77g) 195kcal
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) 34kcal

점심식사 : 531kcal (46.83%)
잔치국수 (1/4큰대접, 132g) 102kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
[탐앤탐스] 크림치즈프레즐 (1/2회분, 85g) 237kcal

저녁식사 : 326kcal (28.75%)
김밥 1개 (10개, 400g) 326kcal

간식 : 48kcal (4.23%)
찐고구마 (1/4개, 37g) 48kcal

운동 : 1,030kcal
싸이클 실내자전거 (74분) 500kcal
싸이클 실내자전거 (80분) 530kcal

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