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  • 김오예
  • 입문2016.08.09 16:4963 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1063kcal, 운동 1kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1063/ 1832

1/ 305

성공
(465)

아침식사 : 426kcal (40.08%)
두부 (1회분, 120g) 94kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 250ml) 187kcal
단호박 (1조각, 220g) 145kcal

점심식사 : 637kcal (59.92%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
찐감자 (3개, 390g) 327kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g) 19kcal
꽈리고추 (1회분, 60g) 12kcal
들깨가루 (2회분, 16g) 86kcal

운동 : 1kcal
복근 (0분) 1kcal

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