- 아만다^^*
- 초보2016.08.04 00:5823 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1116kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1116/ 1883
210/ 313
성공
(664)
아침식사 : 198kcal (17.74%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
점심식사 : 363kcal (32.53%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 106g) | 126kcal |
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 555kcal (49.73%)
| 타코야끼(문어빵) (6.0개, 120g) | 252kcal |
| 김치만두 (1회분, 150g) | 256kcal |
| 감자튀김 (1인분, 57g) | 47kcal |
운동 : 210kcal
| 슬로우버피(세트) (40회) | 120kcal |
| 사이드 킥 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 30kcal |
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