다이어트

168cm/48kg
지존2015.10.05 13:54506 조회1 좋아요

Q.Gm 다이어트 할 때 운동 하시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

급하게 빼야 될 일이 생겨서 Gm 다이어트를 해보려고 하는데 운동도 같이 해야하나요? 보통 운동도 같이 하셔요?

168cm/48kg
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두유 다이어트 4일로 목표 몸무게를 채울 거 같아요

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댓글 (8)

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55를향하여♡
10.05 16:55
전 싸이클 한시간 스트레칭 20분정도 했어요 4키로 빠졌다가 명절부터 계속 괸리 안했더니 3키로 늘었네요 ㅜㅜ 보식후 관리가 젤 중요한 다요트..전 낼부터 2차로 다시 하려구요
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다이어트신되자
10.05 14:53
저는 운동하고있어요ㅋㅋㅋ
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dietjoong
10.05 14:52
하면더효과있지않을까요?
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168cm/48kg
10.05 14:29
헤라여신~♡ 으아ㅠㅠㅠ힘드시겠네요. 그래도 4키로나...ㄷㄷ후기 보면 정말 gm 다이어트가 단기간에는 최고인 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ화이팅하세여!!
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헤라여신~♡
10.05 14:26
168cm/48kg 4kg빼고 추석이라 3일동안 먹었더니 3kg가 쪘어요
그래서 아직 2kg남았어요 ㅠㅠ 다시 찐거 뺄려면 근데 계속 먹을일이 생겨서 안빠지네요
그래서 오늘 다시 지엠 하고있어요
과일만 먹고 ㅠㅠ
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168cm/48kg
10.05 14:19
헤라여신~♡ gm다이어트로 효과 많이 보셨나요?
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168cm/48kg
10.05 14:19
헤라여신~♡ 런닝을 한시간이나ㅋㅋㅋㅋㅋ대단하시네요ㄷㄷ
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헤라여신~♡
10.05 14:06
전 러닝 한시간하고 스트레칭 30분했어요
무리하니까 힘들고 배도 고파서요 ㅋ
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