view-top
168cm/48kg
지존
2015.10.05 13:54
506 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
Gm 다이어트 할 때 운동 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
급하게 빼야 될 일이 생겨서 Gm 다이어트를 해보려고 하는데 운동도 같이 해야하나요? 보통 운동도 같이 하셔요?
프사/닉네임 영역
168cm/48kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작했는데 체중이 늘었어요ㅠㅠ
· 제 얘기 좀 들어주세요...
· 다이어트 계획
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
두유 다이어트 4일로 목표 몸무게를 채울 거 같아요
9
271
오하라하라
운동시간
2
135
루나코
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
55를향하여♡
10.05 16:55
전 싸이클 한시간 스트레칭 20분정도 했어요 4키로 빠졌다가 명절부터 계속 괸리 안했더니 3키로 늘었네요 ㅜㅜ 보식후 관리가 젤 중요한 다요트..전 낼부터 2차로 다시 하려구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다이어트신되자
10.05 14:53
저는 운동하고있어요ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
dietjoong
10.05 14:52
하면더효과있지않을까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
168cm/48kg
10.05 14:29
헤라여신~♡
으아ㅠㅠㅠ힘드시겠네요. 그래도 4키로나...ㄷㄷ후기 보면 정말 gm 다이어트가 단기간에는 최고인 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ화이팅하세여!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
헤라여신~♡
10.05 14:26
168cm/48kg
4kg빼고 추석이라 3일동안 먹었더니 3kg가 쪘어요
그래서 아직 2kg남았어요 ㅠㅠ 다시 찐거 뺄려면 근데 계속 먹을일이 생겨서 안빠지네요
그래서 오늘 다시 지엠 하고있어요
과일만 먹고 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
168cm/48kg
10.05 14:19
헤라여신~♡
gm다이어트로 효과 많이 보셨나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
168cm/48kg
10.05 14:19
헤라여신~♡
런닝을 한시간이나ㅋㅋㅋㅋㅋ대단하시네요ㄷㄷ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
헤라여신~♡
10.05 14:06
전 러닝 한시간하고 스트레칭 30분했어요
무리하니까 힘들고 배도 고파서요 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동