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  • 류긍정
  • 다신2015.10.05 19:12365 조회0 좋아요
  • 2
오늘식단
주말에 즐겼으니, 단촐하게 아침식사


오전간식ㅡ산야초 차로마시기
팝콘 한주먹


점심ㅡ오랜만에 토마토 먹으니 맛있네요
콩나물과 밥은 남겼어요



오후간식ㅡ하루견과, 자몽1개



저녁ㅡ송이버섯,상추,무말랭이
그리고 딸이 좋아하는 청국장 챙겨주고 한입한입 계속먹다보니
저혼자 1 인분 뚝딱ㅠㅠ




1100 칼로리 먹고,
이제 운동하려구요


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댓글 (2)

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초보
  • 온정필라테스
  • 10.06 00:44
  • 식단관리를해야되는군요...ㅠ
    저는아직...못하고있는데!! 꼭 성공하실꺼에욥😊
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초보
  • 뚱띠지만기여어
  • 10.05 19:34
  • 아침식사보고 헉했는데 아점저 다보니 맛있게 잘 챙겨드시네요 꼭 성공하세요 화이팅
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