- 167cm.
- 정석2016.08.04 23:1223 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 484kcal, 운동 1006kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
484/ 1475
1006/ 245
성공
(1752)
아침식사 : 276kcal (57.02%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [푸르밀] 비피더스 블루베리 (1회분, 140g) | 90kcal |
점심식사 : 115kcal (23.76%)
| [베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) | 115kcal |
간식 : 93kcal (19.21%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,006kcal
| 보통 걷기 (60분) | 340kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 393kcal |
| 줄넘기 (1200회) | 193kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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