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  • 유희링
  • 입문2016.08.04 17:3148 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1252kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1252/ 1641

100/ 273

성공
(216)

아침식사 : 620kcal (49.52%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 200g) 620kcal

점심식사 : 336kcal (26.84%)
삶은 호박고구마 (1개, 105g) 162kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g) 22kcal
고추장 (1큰술, 100g) 43kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

저녁식사 : 296kcal (23.64%)

[서울우유]행복을 가득담은 요거트 러뷰 딸기 (1컵, 95g) 100kcal
삶은 호박고구마 (1개, 105g) 162kcal
자두 (1개, 100g) 34kcal

운동 : 100kcal
런닝머신 걷기 (30분) 100kcal

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입문
  • 훈녀가되고퍼!!
  • 08.04 17:33
  • 저라면 꿈에도 못했을텐데!! ㅠㅠ 대다나세요!!
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