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  • thuyduy
  • 입문2016.08.04 22:5440 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1544kcal, 운동 612kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1544/ 1396

612/ 233

성공
(231)

아침식사 : 356kcal (23.06%)
녹두죽 (1대접, 280g) 155kcal
사과 (1회분, 120g) 68kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
야채샐러드 (1소접시, 33g) 23kcal
호박고구마 (1회분, 80g) 93kcal

점심식사 : 546kcal (35.36%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal

저녁식사 : 642kcal (41.58%)
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 355ml) 250kcal
꼬마김밥 (7줄, 1379g) 392kcal

운동 : 612kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
앉아있기 (300분) 300kcal

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