- 응디930
- 입문2016.08.05 10:1031 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1808kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1808/ 1355
312/ 225
실패
(366)
아침식사 : 110kcal (6.08%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
점심식사 : 524kcal (28.98%)
| 새싹비빔밥 (1인분,542g) | 229kcal |
| 단호박죽 (1/2대접, 155g) | 130kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분, 0g) | 86kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,164kcal (64.38%)
| 랍스타 (1/2인분, 77g) | 144kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
| 고르곤졸라피자 (2.0조각, 0g) | 700kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) | 52kcal |
간식 : 10kcal (0.55%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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