그렇지만 다시 시작해볼려고요 61.1에서 새로 시작합니다
한번 먹기 시작하니 계기가 없으면 힘들것 같아서 완전 지엠은 아니지만 한번 다시 시작해볼려고요
근데 금욜부터 연휴네요 에공 우찌 될련지
과일이 없어 사과 1개 홍시 3개 무화과 9개 아몬드 7개 고구마 1/4 먹었네요 인터벌 러닝 1시간과 스트레칭 30분 반신욕 20분 했어요
62에서 58다시 3쪄서 지금 61.1 이네요 58만드는게 목표고요 찐것만 빼고 유지 조금하다가 55로 2차 목표 잡고 3차는 52네요
과연 잘할지 모르겠지만 하루는 잘 넘어갔네요
내일 2일차 음식 야채 볶는다고 이제 잠자리에 듭니다 좋은꿈들 꾸세요~~~