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  • 마지막다짐!!
  • 초보2016.08.05 10:5258 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 368kcal, 운동 670kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

368/ 1194

670/ 199

성공
(1297)

아침식사 : 208kcal (56.52%)
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g) 148kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 150ml) 60kcal

저녁식사 : 96kcal (26.09%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal

간식 : 64kcal (17.39%)
방울토마토 (1개, 400g) 64kcal

운동 : 670kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
마일리사이러스 복근운동 (10분) 100kcal
러닝머신 걷기 (50분) 310kcal

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