- 교울아이
- 초보2016.08.04 21:43108 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1344kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1344/ 1256
0/ 209
실패
(297)
아침식사 : 382kcal (28.42%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 삼겹살 (1회분, 30g) | 99kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| [하인즈] 핫도그렐리쉬 (1회, 10ml) | 16kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [이마트] 트레더스 생크림 크라상 (1개, 64g) | 104kcal |
점심식사 : 321kcal (23.88%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 120g) | 162kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 50g) | 41kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 394kcal (29.32%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 벨큐브 플레인 (1개,5.2ml) | 14kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분) | 89kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
간식 : 247kcal (18.38%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 식빵튀김 (1소접시, 34g) | 113kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 30g) | 78kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
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