- 쑤페샬
- 입문2016.08.04 23:4326 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 354kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
354/ 800
360/ 304
성공
(502)
점심식사 : 177kcal (50.00%)
| [한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 (1회분, 37g) | 118kcal |
| 상추 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 대추방울토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
| 오이피클 (1/4종지, 5g) | 5kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 177kcal (50.00%)
| 삶은 계란 (1/2개,50g) | 39kcal |
| 오이피클 (1/4종지,20g) | 5kcal |
| 대추방울토마토 (11개,20g) | 15kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 0kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 우리밀잡곡빵 (1회분,100g) | 118kcal |
운동 : 360kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 불타는 허벅지 (15분) | 100kcal |
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