view-top
  • young1588
  • 초보2015.10.08 10:23617 조회0 좋아요
곤약국수장국으로 포만감있으면서 낮은칼로리

곤약국수 칼로리 낮은거아시죠?
저는 양파껍질를 버리지않고 말려서 국물내는데 사용해요
다시마 안 넣어도 색깔도 예쁘고 감칠맛도좋죠
멸치조금넣고 양파껍질이랑 3회분량의 국물을내 냉장고에 두고 먹네요
*국수200g 두부50g 팽이버섯 양파를 넣었네요
국없으면 밥먹은거 같지 않은 저로서는 몸에좋은 양파끓인물에 국수까지 더하니 밥한공기 먹은듯한 포만감~~~
모두다해서 140여칼로리 ...
여러분도 만들어 드셔보세요
아 ~참! 꽈리고추 조림,미역줄기볶음 모두 다 한 칼로리입니다~~


프사/닉네임 영역
  • young1588
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트 시작 :-)
2 179 선유은랑
다이어트9일차
0 134 독하게뺀다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • young1588
  • 10.08 19:10
  • 맞아요.
    저도 국물 국수로도,비빔도 해먹고
    하루 한끼는 무조건 곤약국수 먹네요
    다른 음식 좀 플러스 폭식해도 이래 저래 계산하면 늘 비슷 비슷^~~^
    더구나 좋은 채소들 조금씩 더 추가해서 먹는재미와,포만감이 있잖아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 과식폭식과자노노
  • 10.08 18:49
  • 곤약 좋져~~ㅋㅋㅋ 저도 오늘 저녁에 곤약비빔면해먹었어용~~~ㅎ 그거먹고나도 칼로리 얼마안되서 빵도 쪼끔떼어먹었어용~ㅎ 곤약은 먹는 즐거움을 더해주는 좋은 녀석입니다~ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동