- 프리지아 윤
- 지존2016.08.05 07:4318 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1465kcal, 운동 625kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1465/ 2490
625/ 415
성공
(1235)
아침식사 : 431kcal (29.42%)
| [도미노피자]씨푸드 퐁듀 오리지널(L) (1조각, 127g) | 280kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 615kcal (41.98%)
| [농심] 찰비빔면 (1봉지, 135g) | 550kcal |
| 단호박떡케이크 (1/2인분) | 65kcal |
저녁식사 : 419kcal (28.60%)
| 광어초밥 (4개, 160g) | 224kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 천도복숭아 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
| 사과 아오리 (1/4개, 35g) | 15kcal |
운동 : 625kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 (60분) | 150kcal |
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