08월 05일 (음식 1362.1kcal, 운동 462kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1362.1/ 1827
462/ 305
아침식사 : 114kcal (8.37%)
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g) | 99kcal |
점심식사 : 626kcal (45.96%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 186kcal |
귤 (1개, 70g) | 27kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
황성주두유 (1회분, 180g) | 70kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 501kcal (36.81%)
군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 40kcal |
골드키위 (1개,100g) | 57kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
케일 (1회분,100g) | 29kcal |